Ăn gì để tăng khả năng sinh lý cho người bệnh tiểu đường? Đây là câu hỏi được khá nhiều người bệnh tiểu đường quan tâm. Bởi bệnh tiểu đường không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe, sinh hoạt hàng ngày mà còn là nguyên nhân chính khiến cho đời sống vợ chồng không được tốt.
Sử dụng thuốc, các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường luôn là điều cần thiết. Nhưng bên cạnh đó việc quan tâm đến chế độ ăn uống hàng ngày cũng giúp cho người bệnh cải thiện được tình hình sức khỏe.
Ăn gì để tăng khả năng sinh lý cho bệnh nhân tiểu đường?
Thịt vịt nấu nấm hương
Những món ăn được làm từ thịt gà, thịt bò, thịt vịt luôn rất giàu hormone có thể thúc đẩy phân chia tế bào, làm gia tăng chất lượng tinh trùng ở mức tối ưu, cải thiện tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Vì thế đây là món ăn giúp cải thiện khả năng sinh lý rất tốt cho nam giới mắc bệnh tiểu đường.
Nguyên liệu:
- Thịt vịt, kỷ tử, nấm hương, cà rốt, gừng, táo đỏ, rau thơm (hành, ngò) và gia vị (mắm, muối)
Cách chế biến:
- Bạn đem thịt vịt đi rửa sạch, chặt miếng nhỏ vừa ăn. Ướp thịt vịt với gia vị sao cho vừa ăn (mắm, muối, đường).
- Nấm hương ngâm nước nóng, rửa sạch. Cà rốt thái miếng vuông vừa ăn.
- Xào săn miếng thịt, rồi cho các nguyên liệu khác vào nồi hầm trong 30 phút cho mềm. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn.
- Bạn có thể ăn canh riêng hoặc ăn với cơm hàng ngày.
Công dụng:
- Canh thịt vịt nấu nấm hương có tác dụng bổ thận tráng dương cho phái nam, cải thiện rõ rệt tình trạng yếu sinh lý.
Tôm nõn xào lá hẹ
Trong tôm có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và vitamin. Khi được kết hợp cùng với la hẹ sẽ có tác dụng tán ích, hành khí, bổ dương, tăng cường sinh lực cho nam giới.
Nguyên liệu:
- Tôm nõn 250g, rau hẹ 200g, gia vị (mắm, tiêu, muối, dầu vừng)
Cách chế biến:
- Bạn cho dầu vừng vào để xào tom nõn đến khi chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn rồi cho rau hẹ đã thái nhỏ vào xào.
- Món ăn này thích hợp để ăn kết hợp với cơm hàng ngày. Để có hiệu quả thì cần ăn liên tục trong 7 ngày.
Canh hến
Trong Đông Y, hến có vị ngọt mặn, tính hàn và không có độc. Người dùng hến thường xuyên sẽ giúp nhuận tràng, mát gan, thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu… Đặc biệt với nam giới có vấn đề về sinh lý nếu dùng thường xuyên sẽ có những cải thiện đáng kể.
Nguyên liệu:
- Hến 300g, hẹ 50g, rau dăm (50g), cà chua ( 2 quả), gia vị (mắm, muối),1 củ hành khô, 1 nửa quả dứa.
Cách chế biến:
- Hến bạn đem ngâm cho nhả hết đất cát, sau đó luộc chín gỡ lấy phần thịt, lọc lấy nước luộc hến.
- Cà chua thái nhỏ, rau dăm rửa sạch thái nhỏ.
- Xào hến với một chút hành khô đã thái nhỏ, sau đó cho thêm cà chua, dứa vào xào qua cùng hến, nêm gia vị vừa ăn.
Những món ăn trên đây đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Ăn gì để tăng khả năng sinh lý cho người bệnh tiểu đường?” Mỗi người bệnh hãy luôn có chế độ ăn uống kết hợp với các phương pháp điều trị phù hợp để có sức khỏe tốt và không bị ảnh hưởng quá nhiều đến đời sống hàng ngày.
Cùng tìm hiểu thêm về: