Tỷ lệ bệnh tiểu đường ở người trẻ ngày càng tăng cao. Vì vậy việc nắm được các triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời căn bệnh nguy hiểm này là rất quan trọng
Hiện trạng bệnh tiểu đường ở người trẻ
Thói quen ăn uống cùng với lối sống không lành mạnh đã dẫn đến bệnh tiểu đường đang ngày càng trẻ hóa, hơn đến 10 tuổi. Bệnh lại khá nguy hiểm, đứng thứ 3 sau ung thư và tim mạch. Vậy triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ là gì. Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Với mức độ phổ biến của bệnh như hiện tại, các ca mắc đang ngày càng trẻ hóa. Có đến 10-15% trẻ em mắc bệnh. Các bậc phụ huynh thường chủ quan khi cho rằng, đây là căn bệnh của người lớn. Nhưng trên thực tế, tiểu đường có thể mắc ở nhiều lứa tuổi, có thể từ khi trẻ bắt đầu đi học 5-7 tuổi và dậy thì (11-13 tuổi).
Tiểu đường sẽ chia thành 2 dạng chính đó là type 1 và type 2. Đối với type 1, nó thường xuất hiện ở trẻ em và những người dưới 30 tuổi. Số người mắc type 1 chiếm từ 5-10% số bệnh nhân mắc tiểu đường. Nó có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân.
Nếu như type 1 phụ thuộc vào insulin thì type 2 chính là tiểu đường do tình trạng béo phì, thừa cân và chế độ ăn uống sinh hoạt không hợp lý. Trước đây, type 2 thường chỉ gặp ở những bệnh nhân trên 40 tuổi. Nhưng ngày nay bệnh tiểu đường ở người trẻ tuổi với type 2 có thể từ 9 đến 14 tuổi.
Các triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ
Triệu chứng liên tục khát nước và đi tiểu nhiều
Khi đường huyết tăng cao, cơ thể sẽ tự động tách phần nước trong các tế bào chuyển vào máu để làm loãng lượng đường dư. Các tế bào thiếu nước sẽ kích thích não gây ra cảm giác khát không ngừng nghỉ.
Càng khát, bạn càng uống nhiều nước dẫn đến việc đi tiểu nhiều lần. Trung bình người khỏe mạnh đi tiểu từ 6 – 7 lần/ngày.
Nếu đi tiểu vượt qua ngưỡng trung bình này và liên tục cảm thấy khát nước có thể là những triệu chứng của bệnh tiểu đường. Hai triệu chứng này luôn đi kèm với nhau, đó là cách mà cơ thể cố gằng kiểm soát lượng đường trong máu tăng cao.
Triệu chứng tiểu đường ở người trẻ là sụt cân bất thường
Triệu chứng bệnh tiểu đường này rất phổ biến ở những người trẻ tuổi. Việc có quá nhiều dường trong máu khiến người bệnh giảm 5 đến 10 kg trong vòng 2 -3 tháng. Nguyên nhân là đường glucose không vào được tế bào, vì thế cơ thể nghĩ rằng nó đang “đói” và bắt đầu phân hủy các protein, lipid để tạo năng lượng thay thế.
Triệu chứng đói quá mức
Thường xuyên cảm thấy đói và thèm ăn có thể là những triệu chứng sớm của bệnh tiểu đường. Do lượng insulin trong cơ thể không đủ hoặc không đáp ứng với insulin nên glucose không được chuyển hóa để tạo năng lượng. Điều đó làm bạn cảm thấy đói quá mức dù đã ăn uống đầy đủ.
Triệu chứng mệt mỏi và khó chịu
Lượng đường trong máu cao, theo thời gian, nó làm cho người bệnh cảm thấy mệt mỏi và người bệnh dễ dàng cáu kỉnh.
Triệu chứng ngứa, tê tay chân
Đường huyết cao làm tổn thương dây thần kinh ngoại biên, điều này khiến chân và tay bị ngứa, tê và đau rát. Khi xuất hiện những triệu chứng bất thường này, người bệnh cần tới ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết.
Triệu chứng giảm thị lực
Đây cũng có thể là hậu quả của việc lượng đường huyết quá cao đã phá hủy mao mạch đáy mắt, gây xuất huyết, phù nề và giảm thị lực mắt.
Nguyên nhân người trẻ bị tiểu đường
Di truyền và tiểu đường thai kỳ
Trẻ có thể bị tiểu đường từ rất sớm bởi các nguyên nhân đến từ di truyền của cha mẹ, khiến tuyến tụy không sản sinh insulin gây ra hiện tượng mất cân bằng đường huyết trong cơ thể. Bên cạnh đó, việc mẹ bị nhiễm virus, tăng cân quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến việc điều tiết insulin ở trẻ. Bởi vậy trong quá trình mang thai, mẹ theo dõi sát sao tình trạng sức khỏe mẹ và bé. Nguyên nhân này chiếm khoảng 10-20%.
Lối sống ít vận động
Hiện nay, khi có quá nhiều các hình thức giải trí trong nhà không cần vận động quá nhiều, cùng nhịp sống hiện đại với nhiều tiện ích, mọi người, đặc biệt là người trẻ có xu hướng lười vận động. Điều này khiến năng lượng không được tiêu hao, tích tụ thành mỡ thừa. Đây là một trong những tác nhân gây ra bệnh tiểu đường ở người trẻ tuổi.
Chế độ ăn không hợp lý
Hiện nay có quá nhiều các đồ ăn nhanh, đồ chiên rán, các thực phẩm chế biến sẵn được các bạn trẻ yêu thích bởi độ ngon và sự tiện lợi của chúng.
Thay bằng việc tiêu thụ thực phẩm tươi sống chất lượng, an toàn cho sức khỏe, người trẻ đang quá lạm dụng các thực phẩm không tốt, chứa nhiều chất béo xấu và đường. Đây chính là nguyên nhân khiến cho lượng insulin luôn tăng cao đột ngột, gây mất cân bằng đường huyết và dẫn tới căn bệnh tiểu đường.
Stress, căng thẳng
Khi cơ thể bạn rơi vào trạng thái căng thẳng, một vài hormone sản sinh khiến cho lượng đường tiết ra nhiều trong máu, tính kháng insulin được đẩy mạnh. Đó là khi insulin được tiết ra nhưng lượng đường trong máu vẫn không giảm. Đó chính là nguyên nhân gây ra triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ.
Dùng nhiều bia rượu, chất kích thích
Việc sử dụng bia rượu và các chất kích thích khiến tác động xấu đến các hormone giúp cân bằng đường huyết. Ngoài ra, trong rượu cũng có khá nhiều đường. Bởi vậy, đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tiểu đường cho người trẻ. Nếu bạn rơi vào trường hợp này, hãy tham khảo các xét nghiệm tiểu đường type 2 để chẩn đoán xem liệu mình có mắc bệnh hay không.
Biến chứng tiểu đường ở người trẻ
Từ các triệu chứng bệnh tiểu đường ở người trẻ nêu trên cũng có thể hiểu phần nào về các biến chứng nguy hiểm mà căn bệnh này gây ra.
Biến chứng về tim mạch
Đây là căn bệnh gây tử vong cao của các bệnh nhân bị tiểu đường. Khi đường huyết tăng cao, kèm theo các bệnh lý về động mạch vành và đột quỵ. Cơ thể của người bệnh có huyết áp cao, cholesterol cao cùng một số nguy cơ khác khiến biến chứng tim mạch là không thể tránh khỏi nếu không có phương pháp điều trị đúng đắn.
Biến chứng về thận
Người bị tiểu đường sẽ kèm theo các tổn thương mạch máu ở thận, khiến thận trở nên suy yếu.
Biến chứng về thần kinh
Khi các dây thần kinh khắp cơ thể tổn thương, bạn sẽ đối mặt với các vấn đề như rối loạn tiêu hóa và nhiều cơ quan chức năng khác.
Biến chứng về mắt
Hầu hết người mắc tiểu đường còn có các tổn thương ở mắt khiến đục thủy tinh thể, giảm thị lực và nặng hơn có thể dẫn tới mù lòa. Ngoài ra là tổn thương các chi và khả năng đề kháng kém, dễ nhiễm trùng vết thương hở.
Với những biến chứng nguy hiểm như vậy, người bệnh nên thường xuyên kiểm tra và điều chỉnh chỉ số đường huyết của mình.
Phòng ngừa bệnh tiểu đường ở người trẻ
Chế độ ăn uống lành mạnh
Dù bạn có đang mắc bệnh hay không, cùng đều nên xây dựng một chế độ ăn uống khoa học và lành mạnh. Bạn nên ăn nhiều các thực phẩm rau xanh an toàn, tốt cho sức khỏe. Bên cạnh đó, hay bắt đầu bổ sung đủ vitamin D cho cơ thể mỗi ngày. Bởi nếu cơ thể thiếu loại vitamin này sẽ gây ra tình trạng nồng độ máu thấp, tăng nguy cơ mắc tiểu đường. Nên hạn chế các thực phẩm đã qua chế biến, các loại nước đóng chai, đồ ngọt như bánh, kẹo,…
Tăng cường vận động thể dục
Những người ít vận động sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao. Chính vì thể, bạn hãy bắt đầu tập luyện, tăng vận động ngay từ hôm nay. Bạn có thể lựa chọn nhiều hình thức tập luyện sao cho phù hợp. Các môn thể thao như như: chạy bộ, tập gym, tập yoga, đạp xe…
Kiểm soát cân nặng
Như bạn đã biết, phần lớn nguyên nhân gây ra tiểu đường type 2 đó là do thừa cân, béo phì. Nó khiến cơ thể bạn nặng nề và khi các nội tạng bị gia tăng chất béo. Làm thúc đẩy việc kháng insulin và tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường. Bởi vậy hãy cân bằng giữa ăn uống, tập luyện để cơ thể luôn ở mức cân nặng vừa phải.
Khám sức khỏe định kỳ
Một việc vô cùng quan trọng mà bạn nên theo dõi tình trạng sức khỏe và phát hiện bệnh sớm. Bệnh tiểu đường thường khá khó để nhận biết. Hầu hết chỉ được phát hiện cho tới khi nó đã tới giai đoạn biến chứng.