Người bệnh tiểu đường ăn mãng cầu xiêm được không? Mãng cầu xiêm là 1 loại quả đem lại nhiều chất dinh dưỡng cho sức khỏe con người. Nhưng đối với người bệnh tiểu đường thì loại quả này liệu có thực sự phù hợp hay không?
Giá trị dinh dưỡng của mãng cầu xiêm với người tiểu đường
Mãng cầu xiêm là loại trái cây được rất nhiều người bệnh tiểu đường quan tâm vì loại quả này có rất nhiều giá trị dinh dưỡng. Loại quả này thường được dùng để ăn sống trực tiếp hoặc làm kẹo, mứt và trà mãng cầu khô. Phần thịt của mãng cầu xiêm có mùi thơm, hơi chua chua ngọt ngọt rất kích thích thị giác.
Các thành phần dinh dưỡng của mãng cầu xiêm
- Mãng cầu xiêm chứa nhiều vitamin: Trong quả mãng cầu xiêm có chứa rất nhiều vitamin C. Đây là 1 loại vitamin rất quan trọng và cần thiết cho cơ thể con người. Ngoài vitamin C thì mãng cầu xiêm còn có vitamin B, folate, niacin và thiamin.
- Mãng cầu xiêm chứa calo, chất béo và carbohydrate: Trong 100gram mãng cầu xiêm có đến 66 calo và 1gr chất béo. Nồng độ carbohydrate có trong mãng cầu xiêm cũng cao hơn so với mức khuyến nghị với người cần theo dõi lượng carbohydrate nạp vào cơ thể.
- Mãng cầu xiêm chứa nhiều protein và chất xơ: Mãng cầu xiêm được đánh giá là cung cấp chất xơ và protein cao hơn so với các loại trái cây khác. Cụ thể là 1gram protein và 3,3gram chất xơ cho mỗi trái mãng cầu xiêm.
- Mãng cầu xiêm chứa nhiều khoáng chất: Trong mãng cầu xiêm có đến 278 miligam, chiếm 8% nhu cầu kali của cơ thể, 5% nhu cầu magie, sắt (0,6 miligam, tương đương với 3% nhu cầu), phốt-pho (27 miligam, tương đương với 3%) và đồng (0,1 miligam, tương đương với 4% nhu cầu).
Vậy với 1 loại trái cây giàu dinh dưỡng như vậy thì người bệnh tiểu đường ăn mãng cầu được không?
Người bị tiểu đường ăn mãng cầu xiêm được không?
Bị tiểu đường ăn mãng cầu xiêm được không? Mãng cầu là loại quả có nhiều công dụng trong việc cải thiện hệ tiêu hóa, bảo vệ hệ thống xương và răng, tăng cường hệ miễn dịch. Và cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể, chữa bệnh trĩ, chữa đau bụng kinh, làm đẹp da, thanh nhiệt cơ thể, đề phòng cao huyết áp.
Nhưng đối với người bệnh tiểu đường thì như thế nào? Đối với người bệnh tiểu đường đang điều trị bằng thuốc hạ huyết áp, thuốc hạ đường huyết nếu ăn mãng cầu thì sẽ không tốt. Bởi khi ăn mãng cầu xiêm sẽ khiến cho tác dụng của thuốc tăng mạnh, gây hại cho cơ thể. Chính vì thế người bệnh tiểu đường cần hạn chế ăn loại hoa quả này. Nếu muốn ăn thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ về lượng ăn và cách dùng tốt nhất.
Bài viết trên đã giúp bạn giải đáp câu hỏi người bệnh tiểu đường ăn mãng cầu xiêm được không? Hy vọng bài viết này đã cung cấp những kiến thức dinh dưỡng bổ ích cho bạn.
Cùng tìm hiểu thêm về: