Chữa bệnh tiểu đường với một loai cỏ cây, mà bạn tưởng chừng như nó không có ích gì, nhưng có thể nói đó là một thần dược chữa bệnh nhất là với bệnh tiểu đường căn bệnh của thế kỉ 21. Vậy lá lốt ngâm chân trị tiểu đường tốt không?
Lá lốt ngâm chân trị tiểu đường tốt không?
Theo nghiên cứu, lá lớp có chứa nhiều tinh dầu, alkaloid, chất flavonoid và cả beta caryophyllene,… Những thành phần này có tác dụng giảm sưng đau và kháng viêm hiệu quả. Chưa dừng lại ở đó. Khi kết hợp lá lốt cùng với các vị thuốc khác còn giúp ổn định đường huyết, ngăn chặn hỗ trợ điều trị tiểu đường.
Khi sử dụng lá lốt ngâm chân thì các độc tố sẽ được đào thải. Đồng thời, tình trạng đau nhức cũng theo đó mà thuyên giảm. Bên cạnh đó, khi ngâm chân với nước, máu sẽ lưu thông dễ dàng hơn.
Sức khỏe sẽ được cải thiện. Những điều này đều có lợi với người bị tiểu đường hoặc mắc phải bệnh như tim mạch, thấp khớp,…
Những công dụng khác của lá lốt
Ngoài trị tiểu đường, lá lốt còn mang đến nhiều lợi ích khác nhau như:
- Hỗ trợ điều trị các bệnh về đau nhức xương khớp
- Cải thiện tình trạng bệnh gout
- Kháng khuẩn, chống viêm và giảm đau
- Giúp trị tả lị
- Hỗ trợ điều trị bệnh sỏi thận
- Bồi bổ máu để cơ thể nhanh chóng phục hồi.
Hướng dẫn sử dụng lá lốt để trị tiểu đường
Lá lốt ngâm chân trị tiểu đường là phương pháp được nhiều người áp dụng. Giải pháp này được thực hiện khá đơn giản và không mất nhiều thời gian. Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể áp dụng ngay tại qua với các bước sau:
Chuẩn bị nguyên liệu
- Một nắm lá lốt đã được rửa sạch ( Dùng cả lá, rễ và thân)
- Muối biển dạng hạt
- Nồi đun, dao, thớt và bếp nấu
Các bước thực hiện
- Cắt lá lốt thành những đoạn nhỏ sau khi đã rửa sạch.
- Đun 1 lít nước sôi và cho lá lốt vào nồi để đun khi sôi. Đợi 5 phút rồi tắt bếp.
- Cho thêm muối hạt vào nồi lá lốt để mọi thứ được tan ra. Bạn có thể thay thế muối hạt bằng muối nhuyễn.
- Đợi nước bớt nóng và đổ ra cái chậu nhỏ. Đặt hai chân vào trong chậu để ngâm khoảng 15 phút. Không nên để nước quá nguội sẽ không mang lại hiệu quả. Hơn nữa, bạn cần để nước ngậm cả chân thì mới phát huy được hết tác dụng. Khí huyết được lưu thông và độc tố được đào thải.
Lưu ý khi dùng lá lốt ngâm chân trị tiểu đường
Ngâm chân bằng lá lốt khá đơn giản nên bất kỳ ai cũng có thể thực hiện. Nhưng để đảm bảo hiệu quả chữa tiểu đường thì cần phải chú ý một vài vấn đề sau đây.
Thời gian ngâm chân
Nhiều người khi có thời gian rảnh sẽ ngâm chân với lá lốt. Tuy nhiên, việc này không hề mang đến hiệu quả như mong muốn. Mỗi ngày, trước khi đi ngủ khoảng 20 phút, bạn nên ngâm chân để ổn định đường huyết.
Có thể ngâm chân với các nguyên liệu khác
Bên cạnh muối, nhiều người còn kết hợp lá lốt với sả tươi, gừng hoặc ngải cứu. Đây đều là nguyên liệu điều trị bệnh mà dân gian hay dùng. Hơn nữa, nó cũng khá dễ kiếm nên sẽ tiết kiệm thời gian.
Sống lành mạnh
Không chỉ ăn uống khoa học mà còn phải sống lành mạnh. Như vậy, sức khỏe được tăng cường và bệnh tình cũng được thuyên giảm. Chế độ sinh hoạt hợp lý sẽ giúp con người tránh xa bệnh tật.
Ăn uống với chế độ khoa học
Bên cạnh việc sử dụng lá lốt, mỗi người cần ăn uống khoa học. Những thực phẩm không tốt thì cần kiêng khem. Những loại thực phẩm cần bổ sung thì nên tăng cường. Đặc biệt, tránh xa thực phẩm chứa nhiều bột, đường, đồ uống có cồn, có ga.
Lau khô sau khi ngâm chân
Tránh cơ thể nhiễm nước gây cảm lạnh thì sau khi ngâm, bạn cần dùng khăn lau khô. Như vậy, bàn chân sẽ không bị lạnh và cơ thể cũng cảm thấy thoải mái hơn.