Cách để tiền đái tháo đường không trở thành tiểu đường type 2

Sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng như thế nào khi bị bệnh tiểu đường

Ảnh hưởng của tiểu đường có thể khiến bạn gặp phải nhiều vấn đề tiêu cực ở những bộ phận cơ thể khác. Bệnh tiểu đường là một trong những căn bệnh ngày càng phổ biến. Bệnh có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng đối với sức khỏe của bệnh nhân.

Ảnh hưởng của tiểu đường đối với cơ thể

Bệnh nhân bị tiểu đường sẽ tốn rất nhiều thời gian và công sức để luôn giữ bệnh nằm trong tầm kiểm soát, nhưng nó luôn mang lại kết quả rất xứng đáng.

Ảnh hưởng của tiểu đường đối với cơ thể
Ảnh hưởng của tiểu đường đối với cơ thể

Nếu không cố gắng kiểm soát tình trạng bệnh một cách chặt chẽ thì bạn đang tự đặt mình vào nguy cơ mắc một loạt các biến chứng. Ảnh hưởng của tiểu đường sẽ gây tổn thương hầu hết các cơ quan trong cơ thể, bao gồm:

  • Tim và mạch máu
  • Mắt
  • Thận
  • Hệ thần kinh
  • Hệ tiêu hóa dạ dày – ruột
  • Nướu và răng.

Ảnh hưởng của tiểu đường đối với tim và mạch máu

Bệnh tim và các bệnh liên quan đến mạch máu là những vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Và đối với nhiều người bị bệnh tiểu đường không thể kiểm soát được. Bạn có nguy cơ cao gấp đôi mắc các vấn đề về tim và đột quỵ so với những người không gặp phải tình trạng này.

Tổn thương mạch máu hoặc tổn thương thần kinh cũng gây ra các vấn đề về bàn chân. Mà trong một số trường hợp hiếm hoi phải cắt cụt. Những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ cao gấp mười lần bị cắt bỏ bàn chân và ngón chân so với những người không mắc bệnh.

Triệu chứng

Bạn có thể không nhận thấy các dấu hiệu đáng báo động cho đến khi bạn bị đau tim hoặc đột quỵ. Các vấn đề về mạch máu ở chân có thể khiến chân bị chuột rút, màu da thay đổi và xúc giác giảm sút.

Giải pháp

Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng việc kiểm soát bệnh tiểu đường có thể giúp bạn tránh khỏi nguy cơ mắc các vấn đề này hoặc ít nhất sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nặng hơn.

Ảnh hưởng đến mắt

Bệnh tiểu đường chính là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng mất thị lực ở người trưởng thành có độ tuổi từ 20–74 tuổi. Bệnh tiểu đường có thể dẫn đến các vấn đề về mắt mà nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây mất thị lực:

  • Chứng tăng nhãn áp;
  • Đục thủy tinh thể;
  • Bệnh võng mạc do tiểu đường – liên quan đến các mạch máu nhỏ xuất hiện trong mắt bạn.

Triệu chứng: Các vấn đề về thị lực suy giảm hoặc mất thị lực đột ngột.

Giải pháp

Các nghiên cứu cho thấy việc đến bệnh viện để kiểm tra mắt thường xuyên. Và điều trị kịp thời những vấn đề này có thể giúp ngăn ngừa đến 90% chứng mù lòa do đái tháo đường gây ra.

Bệnh thận

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh suy thận ở người trưởng thành. Chiếm gần một nửa số trường hợp mới mắc bệnh.

Biến chứng thận ở người tiểu đường
Biến chứng thận ở người tiểu đường

Triệu chứng

Bạn thường sẽ không nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào khi ở giai đoạn đầu mới mắc bệnh thận do tiểu đường. Trong các giai đoạn sau đó, bệnh thận có thể làm cho chân và bàn chân của bạn sưng phù lên.

Giải pháp

Uống các loại thuốc hạ huyết áp (ngay cả khi bạn không bị cao huyết áp) có thể giúp làm giảm nguy cơ bị suy thận lên 33% ở người bị tiểu đường.

Hệ thần kinh

Theo thời gian, lượng đường trong máu tăng cao có thể gây hại đến hệ thần kinh của bạn. Có đến 70% người mắc bệnh tiểu đường sẽ gặp phải dạng tổn thương thần kinh này.

Bệnh đau thần kinh ngoại vi do tiểu đường có thể gây đau đớn, nóng rát hoặc mất cảm giác ở bàn chân. Bệnh thường phát tác từ các ngón chân của bạn. Bệnh cũng có thể gây ảnh hưởng đến tay và các bộ phận khác trên cơ thể bạn;

Bệnh đau thần kinh tự chủ xuất phát từ những tổn thương dây thần kinh có chức năng kiểm soát các cơ quan nội tạng của bạn. Các triệu chứng của bệnh này bao gồm các vấn đề về tình dục. Các vấn đề về hệ tiêu hóa (một tình trạng gọi là gastroparesis hay bệnh liệt dạ dày). Vấn đề không cảm nhận được khi bàng quang đầy, chóng mặt và ngất xỉu, hoặc lượng đường trong máu bị tụt giảm bất ngờ.

Giải pháp: Bạn có nhiều sự lựa chọn để điều trị cơn đau của bạn. Bác sĩ có thể kê toa cho bạn một loại thuốc chống trầm cảm, thuốc ngăn chặn động kinh (hay còn gọi là thuốc chống co giật). Bác sĩ cũng có thể cho bạn dùng các loại thuốc dạng kem thoa lên da như kem hoặc miếng dán. Hoặc bác sĩ cũng có thể đề nghị bạn sử dụng một thiết bị gây kích thích dây thần kinh gọi là TENS (kích thích điện qua da).

Ảnh hưởng của tiểu đường với răng

Bệnh khiến bạn có nguy cơ mắc các bệnh về răng lợi cao hơn so với người bình thường.

Triệu chứng: Nướu răng của bạn sẽ trở nên đỏ tấy, sưng và chảy máu dễ dàng.

Giải pháp: Nếu bạn luôn giữ lượng đường trong máu trong tầm kiểm soát. Và có thói quen thường xuyên đi khám nha sĩ. Chăm sóc răng miệng thật tốt mỗi ngày bằng cách đánh răng. Dùng chỉ nha khoa và súc rửa bằng nước súc miệng. Như vậy bạn có thể tránh được các vấn đề về nướu và gãy răng.

Để bảo vệ cơ thể không mắc bệnh tiểu đường, bạn nên tập thể dục, ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt. Chọn ăn các loại cá hoặc thịt gia cầm, thường xuyên kiểm tra lượng đường huyết… Và tìm hiểu thêm thông tin ở bài “Một số mẹo nhỏ phòng bệnh tiểu đường