Bạn đã hiểu đúng về rối loạn dung nạp glucose là gì, nguyên nhân, cách phòng ngừa như thế nào là đúng hay chưa? Nếu chưa thì hãy theo dõi bài viết dưới đây để có câu trả lời cho mình bạn nhé!
Rối loạn dung nạp glucose là gì?
Rối loạn dung nạp glucose là trình trạng lượng đường glucose trong máu tăng cao hơn so với mức bình thường nhưng lại thấp hơn so với người bị bệnh đái tháo đường. Đó chính là sự kết hợp của quá trình sản xuất insulin và kháng insulin đang bị rối loạn.
Những người bị rối loạn dung nạp glucose sẽ có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và các bệnh lý khác cao hơn so với người không bị rối loại dung nạp glucose.
Dấu hiệu nhận biết rối loạn dung nạp glucose
- Để chuẩn đoán được bệnh nhân có bị rối loạn dung nạp glucose hay không thường rất khó khăn. Bởi đa phần bệnh lý này không có bất cứ một triệu chứng nào cả, chỉ được phát hiện khi người bệnh thực hiện các xét nghiệm về máu.
- Không có triệu chứng đặc thù nào nhưng vẫn có những triệu chứng nhỏ giúp bạn nhận biết đó là: ăn nhiều, uống nhiều, đái nhiều, gầy nhiều. Những triệu chứng này thường có xu hướng phát triển khá chậm khi xảy ra nên người bệnh cũng khó để nhận biết. Nên nếu có bất cứ triệu chứng nào bạn hãy liên hệ ngay với bác sĩ để có những xét nghiệm chuẩn đoán kịp thời.
Nguyên nhân khiến rối loạn dung nạp glucose
Cũng giống như bệnh tiểu đường type 2 thì rối loạn dung nạp glucose có các nguyên nhân gây nên bệnh như sau:
- Trong gia đình có người bị tiểu đường.
- Bạn đang bị thừa cân, béo phì.
- Người ít hoạt động thể lực.
- Người bị tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu.
- Phụ nữ có hội chứng buồng trứng đa nang và thừa cân.
- Người mẹ bị tiểu đường thai kỳ khi mang thai.
Cách phòng bệnh rối loạn dung nạp glucose
Bệnh nếu được phát hiện sớm và có biện pháp điều trị, phòng ngừa kịp thời sẽ làm chậm sự diễn tiến của bệnh tiểu đường và các bệnh lý liên quan. Để có thể phòng ngừa bệnh bạn cần:
- Có lối sống lành mạnh: Đây là biện pháp tiên quyết và có tính chất quyết định nhất để ngăn chặn sự phát triển của rối loạn dung nạp glucose thành bệnh tiểu đường.
- Chế độ ăn uống khoa học: Tham khảo bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có thực đơn ăn uống phòng bệnh lành mạnh hàng ngày.
- Nếu đang ở trạng thái thừa cân thì hãy giảm cân. Việc giảm cân không chỉ giúp bạn có vóc dáng thoải mái mà còn giúp bạn giảm được lượng đường glucose trong máu.
- Mỗi ngày hãy giành ra khoảng 30 phút để tham gia các hoạt động thể chất như đi bộ, bơi lội, đạp xe, chạy bộ, nhảy… Những hoạt động này sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ mắc phải các bệnh như bệnh tim mạch hoặc đột quỵ.
- Hạn chế tối đa các đồ uống có cồn, nếu đang hút thuốc lá thì hãy ngừng ngay bạn nhé.
Bài viết trên đây đã giải đáp cho bạn hiểu hơn về rối loạn dung nạp glucose là gì, có nguyên nhân do đâu và cách phòng ngừa ra sao. Hi vọng rằng những thông tin này đã đem lại thêm cho bạn phần nào kiến thức về bệnh, để bạn có thể phòng ngừa bệnh.
Cùng tìm hiểu thêm về: Bệnh tiểu đường tuýp 3 là gì, nguyên nhân và cách điều trị